亦稱枸杞，味甘、性平。能滋補肝腎、養肝明目、補虛生精、壯陽，而現代醫學研究亦證實枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝等作用。
腎陰虛不容易改善，因為它已經不是單純的虛，還因為腎水不足而冒出火來，因此無法只有一種單方來改善，必須用一組中藥來處理，中藥方劑裡面有不少方劑，例如：「知柏地黃丸」、「六味地黃丸」、「黃連阿膠湯」…等等。
勃起功能障礙（陽痿）該如何預防？ 生活作息規律，避免熬夜及過度勞累，睡眠要充足。
Envision waking up into the scent of freshly brewed coffee, savouring breakfast while in the peaceful lounge, and savoring cocktails with neighbours read more when you come dwelling.
陽痿不舉的原因是多方面的，常常是多種因素共同作用的結果，了解具體的病因，才能採取針對性的治療措施。無論是心理調適、藥物治療，還是改變生活方式，都需要在專業醫生的指導下進行，對於男性來說，勇敢面對問題、積極尋求治療，是恢復健康和自信的關鍵。
鹿茸：中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的聖品。可壯腎陽、益精血、強筋骨、托瘡毒。主治：陽痿滑精早洩、宮冷不孕、虛勞贏瘦、神疲畏寒、眩暈、耳鳴耳聾、腰背酸痛、筋骨痿軟…等等。
基於此，有一派中醫稱為「火神派」，專門提升體內陽氣來治療各種疾病。由於現代人體內經常寒氣深重，因此火神派攻無不克，戰無不勝。透過去寒溫補腎陽的主要中藥如下：
經常全身痠痛，其實是身體慢性發炎！長庚名醫江坤俊：維他命D抗發炎，滅體內的火
長期的勃起功能障礙會對男性的心理和情緒造成重大影響，常見的心理症狀包括焦慮、抑鬱、自尊心低落以及對性活動的恐懼，這些心理問題會形成一個惡性循環，使得勃起功能障礙更加嚴重。
乾薑：乾薑與經常共用，是四逆湯的主要成分。主要功效是溫中散寒、回陽通脈，去濕消痰，經常用於因為腹中寒冷的疼痛、嘔吐或腹瀉。
陽痿並不是「老了就一定會發生」，其實壓力、生活習慣、疾�?都可能是影響因素！以下幾個可能是兇手：
睡眠品質不佳可能會導致荷爾蒙水平紊亂，進而影響男性性功能，因此確保每晚有充足的睡眠時間，並保持良好的睡眠習慣，可以幫助改善陽痿不舉問題。
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建議初期每天進行三組，做這些運動時要保持雙腿放鬆並注意呼吸。透過持之以恆的練習，可以逐漸增加肌肉的強度和耐力，從而提升性功能表現。